Мастер-класс по трейлраннингу

Стоимость: 500-1200 руб. /чел. продолжительность - 1,5-2,5 часа

Что такое ПАНО? В чем отличие трейла от стандартного бега? Как правильно дышать и питаться на трейле? Все ответы на мастер-классе по трелраннингу!

#активный отдых #спорт #природа

Кому подойдет программа:

- Любителям активных туров

- Любителям познавательных туров

- Для любителей туров выходного дня

- Для любителей необычной природы

- Семейным парам с детьми

Программа тура:

Продолжительность 1,5-2,5 часа

Утомили привычные тренировки? Трейлраннинг - бег по пересеченной местности - это одновременно и спортивная дисциплина и приятное времяпрепровождение. Занятия на улице при той же продолжительности и интенсивности значительно полезнее, чем занятия в зале! Ваши возможности, больше чем мы можем себе представить.

Встреча с инструктором в удобном для Вас месте.

Выезд к месту тренировки (при необходимости).

Консультация тренера по питанию и восстановлению.

Постановка и разбор техники бега.

Специально разработанный комплекс упражнений перед бегом.

И побежали! Применение полученных навыков на практике, контрольный забег.

В завершении мастер-класса приятный бонус - чай, кофе!